この夏から髪を守りましょう。

 

「本日の降水確率は６０％！お出かけの方は傘をおわすれなく！今日も一日お元気で！」

一度はお天気キャスターをやってみたかった

 

 

武田です（低音）

 

毎日暑いですね！

朝もセミの鳴き声で毎日目が覚めます

 

 

しかし、梅雨時期の暑さでもバテ気味だったのに、、、、、

本当に夏が越せるか心配ですが

何か対策を立てて健康的に夏を過ごしたいものです

 皆さんもこまめに水分補給や塩分補給してくださいね！

 

 

　ここで、毛髪&頭髪のちょっと豆知識

夏場は紫外線からくる、髪の日焼けやエアコンの風による乾燥です。

対策として帽子も効果的！

帽子は蒸れて頭皮に良くないのでは？と

思われがちですがその日に、しっかりシャンプーすれば大丈夫です

シャンプーも２度洗い１度目のシャンプーで髪の汚れを落として

２度目のシャンプーで頭皮をマッサージして洗います。

そして、忘れがちなのが「すすぎ」です。

意外と泡が落ちたらＯＫかな？と思われがちですが

このすすぎが重要なんです！

せっかく汚れを落としても泡などが残留すると毛穴のトラブルや発育の影響がでますので

目安は、洗った時間と同じくらいすすぐ事です！

あと

夏バテによる、食欲低下で栄養不足です。

なぜ？髪に影響あるのかなと思われますが

髪の主成分はタンパク質！

水分ばかりではなく食欲がなくてもしっかりとご飯など食べましょう！

大豆も多くタンパク質を含みますので枝豆もいいと思いますよ！

ビール：枝豆　１：３の黄金比率ですよ

ちなみに、もはや都市伝説化している

「わかめや海藻類を食べると髪が増える」ですが

実際の所、それだけ食べても増えることは無いと思いますが

海藻類にはミネラルなど多く含み髪には重要な成分です。

結論から言いますと、バランスの良い食事が一番と言う事ですね

暑くて、汗ばんで髪どころではないと思うかもしれませんが

 

この夏少しでも参考にして頂ければ幸いです

 

 そう言えば、、、、大阪の方は海水浴にはどこに行くんですかね？

太平洋？日本海？

ここは、物知り新しい物好きな太田氏に聞いてみることにして。

 

何せ、北海道は全ての海が夏でも寒いんです

昔は一応海水浴、行きましたけど、、、、、なにせ寒かった記憶しかない

冬の海何てもってのほか！流氷ですかんね

 

 

 

 

ちなみに、少し前にお休みを頂いて大阪観光をしてきましたよ。

天下取るべき

ベタに大阪城

テレビでは、マラソン等で人気スポットとして取り上げられてますが、

天守閣に登った事がないんで、結構おのぼりさん状態

し、しかし、、、、、、

駐車場からかなり距離があるんですね

あ、暑い、、、、、、

と

思いながら大阪城天守閣目指し歩きましたよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

天守閣から見る大阪もまた一味違うし、久々に歴史に触れた気がします。

一つ賢くなった気もします

 

 大阪　難波　メンズ美容室　理容室　リレーションの武田でした。06-7501-7730