睡眠不足は頭皮の天敵！！

皆さんこんにちは！！リレーションの田代です！！

暑いですね～！！夏はテンションが上がり、夜な夜な遊んでしまい、寝苦しい日々が続きますよね！

皆さんは睡眠不足じゃないですか？？

僕も常に睡眠不足ですが、、

前回に引き続き、睡眠不足もな、なんと！頭皮に悪影響なんです！！

寝足りない状態は、成長ホルモンが十分に分泌されません！！

人は寝ている間に成長ホルモンを分泌し、皮膚や血管の修復再生を行っています！！

睡眠時間が少ないと頭皮の新陳代謝も抑制されてしまうのです！！

これにより、頭皮の荒れの原因になるのです！！

いや～恐いですね～！恐ろしいですね～！！

寝足りない状態で仕事すると、イライラしてストレスの原因にも！

ほ～ら負のスパイラルの始まりですよ！(ToT)/~~~

皆様、十分な睡眠の確保と、夜な夜なのギャル遊びには、十分注意しましょう！！（＾－＾）

浪速区　メンズ美容室　リレーションの田代でした。　06-7501-7730