亜鉛不足は薄毛の原因？？

皆さんこんにちは！！リレーションの田代です！！

夏はビールが美味いですよね～！！ついつい飲み過ぎてしませんか？？

僕は全く飲めないんですが、、、（笑）

ここで皆さん！！アルコールの取り過ぎには注意しましょう！！なぜなら、、

亜鉛不足になるからです！！

亜鉛には脱毛ホルモンを生成する酵素の働きを抑制する働きがあり、髪の成長には

不可欠な栄養素だからです！！

アルコールはこの大事な亜鉛を肝臓で分解する際に、消費してしまうのです！！

いや～恐ろしかです！！(*_*)

しかも！！

アルコールはアミノ酸も消費してしまうのです！！髪の毛はタンパク質でできているので、

アミノ酸も髪の毛を形成する、必須栄養素なのです！！

薄毛が気になる人はアルコールの取り過ぎには十分注意しましょう！！

ちなみに亜鉛を多く含む食べ物は、、

牡蠣（生）、牛肉です！！

皆さん牡蠣を食べ過ぎてあたらないように～ヽ(^o^)丿

浪速区　難波　メンズ美容室＆理容室　リレーションの田代でした。06-7501-7730